Okazuje się, że duży wpływ na rozwój wielu chorób cywilizacyjnych ma stres oraz sposób odżywiania. Lekarze coraz częściej podkreślają, że droga do zdrowej tarczycy prowadzi nie przez leki, ale przez odpowiednie odżywianie oraz ograniczenie stresu do minimum.
Osoby z chorobami tarczycy powinny całkowicie wykluczyć ze swojej diety produkty mączne, zawierające gluten. Zły wpływ na tarczycę ma również powszechnie używany w Polsce olej rzepakowy.
Można go wymienić na olej słonecznikowy, masło lub smalec, które nie szkodzą tarczycy. Osoby z chorą tarczycą powinny sięgnąć po nalewkę z pestek z jabłek, która czyni cuda.
Słynny bioterapeuta Michał Tombak opracował nalewkę z pestek z jabłek, która oczyszcza tarczycę. Stosowana regularnie, oczyści ona naszą tarczycę. Dzięki temu tarczyca będzie lepiej pracowała.
Pestki zalewamy spirytusem i odkładamy na siedem dni. Następnie miksturę z nalewki stosujemy raz dziennie na 15 minut przed posiłkiem. W tym celu rozpuszczamy siedem kropli nalewki w 100 ml wody. Stosowana regularnie oczyści tarczycę.