Czeska terapeutka odkryła sposób, w który nigdy byśmy nie uwierzyli: Jak rozluźnić odcinek szyjny kręgosłupa w kilka minut za pomocą prostego masażu stóp.
Dokuczają Ci problemy z kręgosłupem szyjnym, nieprzyjemnymi bólami, skurczami czy innymi dolegliwościami? Zwróć uwagę na swoje stopy! Wielu specjalistów od dawna twierdzi, że sekret prawidłowo funkcjonującego kręgosłupa kryje się w stopach, dlatego ich masaż jest bardzo ważny.
Masaż oddziałuje na poszczególne fragmenty stopy, których właściwa stymulacja przynosi ulgę w bólu i pozytywnie wpływa na inne sfery życia takie, jak na przykład dobry sen. Zacznij od codziennego zwracania uwagi na swoje stopy. Zapewnij im kąpiele, które zredukują obrzęki, zmęczenie i ból nóg.
Wymieszaj 6 szklanek ciepłej wody z 1 lub 2 szklankami octu jabłkowego i spokojnie zanurz stopy w uzyskanym roztworze. Trzymaj je tak dopóki woda nie ostygnie. To doskonały sposób na opuchnięte i ciężkie stopy. Pomoże również na dokuczliwe mrowienie w nogach.
