Po 50 roku życia zregenerowałam wątrobę, wzmocniłam stawy i pamięć: Wystarczyło dodać do wody łyżeczkę tego tajnego składnika.

Kurkuma jest znana od pokoleń. Nadaje ona smaku każdej potrawie, a także posiada cenne właściwości zdrowotne.

Warto wiedzieć jak zastosować tę przyprawę, aby korzystnie wpłynąć na swoje zdrowie. Kurkuma słynie przede wszystkim z przeciwbólowych i przeciwzapalnych właściwości. Mało kto wie, że działa ona również bezpośrednio na płuca, wątrobę, a nawet mózg!

Kurkuma i jej wpływ na w wątrobę i raka

Kurkumę od wieków wykorzystuje się podczas leczenia chorób wątroby, ponieważ działa ona przeciwutleniająco i przeciwzapalnie. Od 20 lat trwają badania na wpływem kurkumy na zapobieganie bądź leczenie chorób wątroby. Naukowcy odkryli, iż minimalizuje ona uszkodzenia, które zostały wywołane marskością wątroby albo żelazem czy też przedawkowaniem alkoholu. Kurkumina to aktywny składnik kurkumy. Zmniejsza ona ryzyko raka wątroby przez eliminację działania pewnych ludzkich czynników rakotwórczych.

Wpływa kurkumy na mózg

Kurkuma świetnie wpływa na ludzki mózg. Kurkumina hamuje gromadzenie złogów beta-amyloidowych, dlatego że stanowią one główna przyczynę choroby Alzheimera. Przeciwzapalne działanie kurkumy pomaga również w naprawieniu szkód wywołanych tą chorobą. Ponadto, kolejne badania potwierdzają, że kurkuma to idealny lek na depresję bądź lęki. W związku z tym zaleca się, żeby kurkumę spożywać nawet codziennie. W tym celu warto wykorzystać poniższy przepis.

Woda z kurkuma – przepis

Składniki:

• 1/2 łyżeczki kurkumy,
• odrobina czarnego pieprzu,
• 1 szklanka wody.

Sposób przygotowania:

Wodę należy zagotować w garnku, a potem dodać do niej pozostałe składniki. Czarny pieprz polepsza wchłanianie kurkumy w jelicie. Całość gotować na mniejszym ogniu przez 5-10 minut. Później mieszankę odstawić do ostudzenia, a następnie można wypić.

Wodę z kurkumą można pić każdego dnia. To wpłynie na lepsze funkcjonowanie wątroby i mózgu, jak również całego ciała. Dodatkowo będzie można dostrzec ulgę w przypadku dotychczasowych migrenach, stanach zapalnych, stawach oraz innych chorobach. Woda z kurkumą to idealna propozycja także na polepszenie trawienia, stanu płuc i zwiększenie apetytu.

Kurkuma to przyprawa, którą zapewne każdy z nas posiada w swojej kuchni. Chcąc wpłynąć na własne lepsze zdrowie warto korzystać z jej drogocennych właściwości. Niestety, ale nie każdy wie, że można zastosować ją na wiele sposobów. To nie musi być tylko dodatek do dań.. Warto tą informacją podzielić się z najbliższymi w trosce również o ich zdrowie.