Gdy nadejdzie sezon grypowy, te składniki, od wieków cenione za eliminowanie patogenów, grzybów, wirusów i bakterii, stają się głównym bastionem obrony.
Rozpocznij od obrania i pokrojenia miąższu jednej z cytryn. Następnie, obierz ząbki czosnku, przekrój je i dodaj do cytryny. Do tej samej miski wrzuć drobno starty, obrany imbir.
Wyciśnij sok z drugiej cytryny, dodaj do miski razem z miodem i dobrze wszystko wymieszaj.
Mieszankę umieść w słoiku i odstaw na 24 godziny. Zaleca się rozpoczęcie spożywania eliksiru od jednej łyżeczki rano, na czczo, albo rozpuszczenie go w ciepłej wodzie i wypicie 3-4 razy dziennie, jako substytut herbaty.