Powszechne choroby takie jak grypa, przeziębienie i kaszel mogą być bardzo dokuczliwe, ale zanim sięgniesz po leki z apteki, warto rozważyć naturalne metody leczenia.
Wiele skutecznych, naturalnych środków może pomóc w eliminacji śluzu i dostarczyć organizmowi niezbędnych substancji odżywczych, co przyspiesza powrót do pełni zdrowia.
Dzisiaj przedstawiamy przepis, który pomoże Ci szybko uporać się z uciążliwym kaszlem. Starannie wykonane instrukcje przyniosą ulgę i ułatwią odkrztuszanie śluzu, co zmniejszy uczucie drapania w gardle. Składnikiem kluczowym jest marchew – najlepiej ekologiczna lub prosto z Twojego ogródka.
Bogactwo witaminy A, witaminy C, witamin z grupy B, wapnia, żelaza, potasu i fosforu sprawia, że marchewka jest wyjątkowym środkiem w walce z kaszlem, grypą i przeziębieniem. Połączenie miodu z marchewką sprawia cuda.
Oto kilka korzyści płynących z jedzenia marchewek:
- Poprawia kondycję układu sercowo-naczyniowego i obniża cholesterol
- Ma działanie antyseptyczne i odtruwające
- Wspiera odporność i zapobiega chorobom cywilizacyjnym
- Chroni przed wolnymi rodnikami i nowotworami
- Wspiera trawienie i eliminuje wzdęcia oraz bóle brzucha
- Wzmacnia kości i zęby, poprawia jakość skóry, włosów i paznokci
- Reguluje gospodarkę wodną organizmu i wspomaga drogi moczowe i nerki
Składniki potrzebne do przygotowania syropu to marchewka, cytryna i miód. Marchewki obierz, pokrój i ugotuj do miękkości. Po ostygnięciu rozgnieć, dodaj sok z cytryny i miód. Przechowuj w szczelnie zamkniętym szklanym pojemniku w lodówce. Dawkowanie: 4-5 łyżek stołowych dziennie.
Syrop nie tylko zwalcza objawy przeziębienia, ale też łagodzi ból stawów, pomaga w walce ze stresem i niepokojem, dodaje energii i łagodzi zgagę.
Uwaga: Syropu nie powinny stosować osoby z cukrzycą ani przyjmujące leki moczopędne.