Burak sprawia, że schudniesz w ciągu kilku dni: Zrób to z nim, a będziesz miał błyskawiczny detoks i spalacz tłuszczu w jednym.
Przedstawiamy całkowicie prostą i fantastycznie smaczną sałatkę z buraków na odchudzanie. Oprócz tego, że świetnie nadaje się do odchudzania, doskonale nasyca, oczyszcza organizm z toksycznych substancji, prostuje jelita i jest dosłownie naładowany witaminami.
Spróbuj przez kilka dni zastąpić go normalnym obiadem, a sam się przekonasz, że oprócz utraty wagi, poczujesz się też dużo lepiej.
Czerwone cudo z jesiennego ogrodu
To niezwykle pożywne warzywo jest pełne witamin, minerałów, pierwiastków śladowych i błonnika. Burak zawiera mało kalorii, dlatego jest idealnym pokarmem dla osób odchudzających się.
Burak świetnie nadaje się na:
- utratę wagi
- problemy z jelitami i żołądkiem
- problemy z wątrobą i nerkami
- oczyszczenie organizmu z substancji toksycznych
- leczenie grypy i przeziębienia
- leczenie tarczycy
- korekta ciśnienia krwi i cholesterolu
- profilaktyka raka
- anemia i wiele innych…
Cudowna sałatka do utraty wagi
Wielu z nas nie może schudnąć, ponieważ nasze jelita nie działają prawidłowo. Mimo obostrzeń i głodówek kilogramy narastają, a metabolizm nie rusza. Spróbowałam tej kuracji z czystej ciekawości, ale naprawdę mi pomogła.
Największą korzyścią było to, że poczułam się lepiej i poprawiło się trawienie, z którym miałem problem. Polecam również osobom, które nie chcą schudnąć, a po prostu chcą się lepiej poczuć i potrzebują uzupełnić witaminy. To świetna sprawa.
Składniki:
- ¼ główki kapusty
- 550 g buraków
- 400 gramów marchwi
- 1 jabłko – opcjonalnie
- 2 łyżki soku z cytryny
- 2 łyżki startego chrzanu
Przygotowanie:
Oczyść warzywa i zetrzyj wszystko tak drobno, jak to możliwe. Możemy również dodać starte jabłko. Na koniec polać mieszanką soku z cytryny i chrzanu – sos można dostosować do własnych upodobań.
Zajadałam się nim przez kilka dni zamiast klasycznych dodatków, a ponieważ mi smakował, jadłam go też tu i ówdzie z pieczywem pełnoziarnistym na obiad. U mnie to naprawdę zadziałało iw jakieś 3 tygodnie (a nie jadłam tego codziennie) schudłam 4 kg i jeszcze nie wróciły. Jeśli chcesz schudnąć trochę więcej, a przede wszystkim szybko oczyścić jelita, wypróbuj ten napój:
W garnku podgrzej ½ szklanki wody , dodaj ½ łyżeczki soli himalajskiej i dobrze wymieszaj. Następnie dodaj 1 łyżeczkę soku z berberysu, 2 łyżki soku z cytryny i ½ soku jabłkowego. Wymieszaj i natychmiast wypij. Napój ten lepiej pić będąc w domu – ma naprawdę szybkie działanie oczyszczające.