Jak szybko dowiedzieć się, czy jesteś narażony na choroby serca – Sprawdź ten prosty test.

Bez dwóch zdań, choroby sercowo-naczyniowe to główny powód zgonów na świecie.

Nie zawsze są one jednak widoczne poprzez wyraźne objawy. Dlatego naukowcy z Brown University postanowili znaleźć sposób na wczesne i skuteczne określenie ryzyka tych chorób w sposób prosty i bezpieczny.

Na zagadnienie zdrowia psychicznego w kontekście chorób sercowo-naczyniowych zwrócili uwagę badacze. Skupiając się na stresie psychicznym, badacze z tego amerykańskiego uniwersytetu próbowali znaleźć jego powiązanie z chorobami serca.

Od dawna jest wiadomo, że nasilone objawy depresji, lęku czy stresu pourazowego mają wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Jednak jak podkreśla Carly Goldstein, specjalista z Brown University, dotychczas nie wykorzystywano tego w praktyce medycznej w odpowiedni sposób.

Większość dotychczasowych badań dotyczyła ludzi, u których już wcześniej zdiagnozowano choroby sercowo-naczyniowe. Mało uwagi poświęcano temu, jak stan psychiczny ludzi bez diagnozy może wskazywać na ryzyko tych chorób. Zespół badawczy z Brown postanowił zmierzyć się z tym problemem.

Ale jak głęboko stres wpływa na nasze serce?

W celu odpowiedzi na to pytanie badacze przeanalizowali trzy obszerne bazy danych. Szukali informacji na temat dorosłych, którzy nie mieli wcześniejszej diagnozy psychiatrycznej, ale byli badani pod kątem stanu psychicznego.

Z analizy wynikło, że istnieje związanie między stresem psychicznym a chorobami sercowo-naczyniowymi. Osoby o wyższym poziomie stresu miały aż o 28% większe ryzyko tych chorób w porównaniu z tymi o niższym poziomie stresu.

Z tych badań wynikają ważne wnioski dla medycyny. Badania opierały się na prostych i znanych testach przesiewowych, co sugeruje ich potencjalną skuteczność w diagnozowaniu ryzyka. Naukowcy z Brown zauważają, że taki proces diagnostyczny może być łatwy i skuteczny, nawet dla osób bez specjalistycznego wykształcenia w zakresie psychologii.

Carly Goldstein wskazuje, że lekarze mogą proponować pacjentom wypełnienie krótkiego kwestionariusza na temat ich zdrowia psychicznego podczas wizyt. To pomoże w ocenie zarówno stanu psychicznego pacjenta, jak i ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.

Emily Gathright, współautorka badań, podkreśla znaczenie stresu psychicznego w diagnozowaniu chorób sercowo-naczyniowych, stawiając go na równi z innymi czynnikami ryzyka, takimi jak aktywność fizyczna czy poziom cholesterolu. Badacze z Brown wierzą, że ocena zdrowia psychicznego powinna być standardową częścią badań kontrolnych.