Te sprawdzone techniki mogą być stosowane przez sportowców w celu szybkiego zmniejszenia obrzęku i bólu kolana. To działa. Instrukcje.
Najlepszym środkiem leczniczym na ból kolana jest musztarda. Opatrunek z musztardy należy nałożyć na chore miejsce. Zabandażuj go. Nałóż opatrunek z gorczycy wieczorem, a następnie połóż się z nim spać. Po przespaniu całej nocy należy zdjąć opatrunek. Po tym czasie opuchlizna i ból powinny ustąpić.
Metoda numer 2: Sztuczka stosowana w sporcie
Połącz po jednej łyżce stołowej miodu, musztardy i sody oczyszczonej. Nałóż tę mieszankę na kolana i przykryj gazą. Opatrunek powinien pozostać na kolanie od 4 do 24 godzin. Zdejmij go.
