Len z kefirem – Przepis na niezwykły napój oczyszczający dla Twojego organizmu. Szybko i skutecznie.
Je to kuracja, która trwa 21 dni. Jeśli nigdy wcześniej nie oczyszczałeś organizmu, powtórz kurację po 2 tygodniach. Poza tym, aby utrzymać uzyskany efekt – warto jest robić przypominajki. W pierwszym tygodniu oczyszczania należy wypić na śniadanie 100 ml kefiru z dodatkiem 3 łyżeczek siemienia.
W drugim tygodniu zwiększamy dawkę siemienia lnianego do 6 łyżeczek, zaś w trzecim tygodniu 9 łyżeczek i 150 ml kefiru. Dobrze jest również wypijać szklankę gorącej wody przed wyjściem do pracy. Pomaga to w szybszym trawieniu. Jednak pamiętaj, że to nie jest całe śniadanie.
