Oczyszczanie tętnic – Jedz te produkty, one chronią przed atakiem serca. Warto je jeść aby żyć dłużej

Szpinak to źródło kwasu foliowego, potasu czy też żelaza. Poza tym ważne jest to, iż poprawia on stan układu krwionośnego, a także obniża on ciśnienie krwi. Można stosować go jako dodatek do zupy.

Granaty stymulują krążenie krwi. Ten niezbyt tuczący owoc można jeść jak najczęściej.

Mąkę razową można wykorzystać np. do produkcji chleba. Dzięki jej właściwościom można poprawić swój metabolizm.

Znane owoce kaki posiadają przeciwnowotworowe działanie. Kolejnym zielonym i zdrowym warzywem, które należy regularnie spożywać są zielone szparagi.

Brokuły zawierają dużo potrzebnej witaminy K, która jest niezwykle potrzebna do sprawnego funkcjonowania układu krwionośnego. Z brokułów można przygotować wiele ciekawych dań zarówno na obiad jak i kolację.

Algi zawierają ogromną ilość witamin, potrzebnych minerałów, przeciwutleniaczy oraz białko. Zgodnie z opinią lekarzy specjalistów, jedzenie algi obniżają pozom cholesterolu o 15% i dodatkowo regulują one ciśnienie krwi.