Lista sześciu produktów, które wspomagają i przyspieszają metabolizm: Jak jeść, żeby schudnąć.

Ostre papryczki

Ostre produkty są bardzo zdrowe. To właśnie na nich opiera się np. kuchnia indyjska. Ostra papryczka jest chętnie wykorzystywanym warzywem. Dlaczego? Ponieważ w swoim składzie ma kapsaicynę, Składnik ten odpowiada za eliminację uczucia głodu oraz niechciany przyrost masy ciała.

Nawet mała ilość ostrej papryczki dodanej do potrawy będzie miała dobry wpływ na przyspieszenie metabolizmu, dzięki czemu droga do wymarzonej sylwetki może okazać się dużo łatwiejsza.

Aby osiągnąć swój cel, oprócz zdrowej diety pamiętaj również o regularnym piciu wody. Optymalnie jest pić 2 litry wody codziennie – tylko dzięki temu odchudzanie stanie się dużo łatwiejsze i przyjemniejsze.